Sich und seine Mitmenschen verstehen.
Und dabei mal lachen.
Finde deine Antworten im Suggestivjournal.
Orgaisiere dein Leben im Kalender.
Oder pfeif darauf.
KLARKOMMEN ist ein Suggestivjournal & Kalender.
Für mehr emotionale Intelligenz, Alltagsausbruch und Unterhaltung.
Kannst du Menschen vertrauen? |
Bist du unabhängig oder schämst du dich? | Hast du einen Antrieb oder schuld an allem? | Kannst du in einer Aufgabe aufgehen? |
Weisst du, wer du bist? | Kannst du dich einem Menschen öffnen? | Hast du den Wunsch, anderen etwas zu geben? | Kennst du deine Prinzipien – und Lebst du auch danach? |
KLARKOMMEN Agenda: 8 Phasen der Entwicklungspsychologie
Dich und deine Mitmenschen Erkunden.
Das Suggestivjournal ist deine papierne Expeditionsbegleiterin.
Täglich stellt dir KLARKOMMEN eine entwicklungspsychologische Frage zu dir und deinen Mitmenschen.
Die Tagesexpedition liefert eine psychologisch fundierte Erläuterung und regt dich an, dir deine eigenen Antworten zu geben.
Führe Journal. Werde achtsam. Hinterfrage vieles. Reagier dich ab.*
Dich organisieren ODER deoptimieren.
Der Kalender ist deine strenge, aber wohlwollende Organisationsgouvernante.
Setz dir Ziele. Schaff dir Fokus. Lass dich coachen. Oder pfeif darauf.**
Dich Belustigen.
Nur für dich hat sich KLARKOMMEN angewöhnt, im Yogaraum der Achtsamen zu furzen.
Texte täglich. Und lach auch mal.
* Ja, es sind 182 unterschiedliche Fragen und Erläuterungen. Nein, es wiederholen sich nicht täglich dieselben 6-7 Fragen. Aber weil du so schöne Augen hast, gibt dir KLARKOMMEN täglich je eine gewohnte Morgen und Abendfrage („Wo liegt mein Fokus heute?“, „Wofür war ich heute dankbar?“) – garniert mit einer Kontraafirmationsfrage („Was lasse ich heute sein?“, „Was kann ich mir heute nicht schönreden?“).
** Korrekt, es ist ein Suggestivjournal und Kalender (6 Monate, undatiert) in einem.
Gegen Stress, Optimierungszwang und Schönfärberei.
Das Leben in der Wohlstandsgesellschaft des 21. Jahrhunderts ist kompliziert: Zwischen Konsum, Karriere und Kokain bleiben viele Emotionen und Bedürfnisse auf der Strecke. Selbstoptimierung ist das Credo der Stunde und dabei werden Gefühle wie Scham, Neid, Angst und Wut unter dem Deckmantel der Achtsamkeit wegoptimiert. Negative Gefühle und kritische Aussagen sind halt einfach nicht so Instagrammable und lassen sich auch nicht mit einem Filter vertuschen.
Stress
Durch scharfsinnigste Rundumbetrachtung hat KLARKOMMEN festgestellt: Stress ist schlecht.
Chaos, Orientierungslosigkeit und Optionsflut überfordern dich, mich und die meisten Mitglieder unserer Wohlstandsgesellschaft.
Überhöhte Erwartungen an uns selbst sind der häufigste Stressor unserer Zeit.
Und Journaling ein anerkanntes Stresscopingmittel.
Optimierungszwang
Noch ein Coaching, noch ein Achtsamkeitstrainig, eine Fitnessapp oder ein Workshop suggerieren dir das Puzzleteilchen, das dir noch fehlt.
Einen besseren Körper, „gute Gedanken“, ein achtsames Leben, mehr Fokus. Dein allerbestes Ich.
Und so stehst du vor dem Spiegel – voller Achtsamkeit, ankonditionierter Habits, getrackter Ziele – und bist derselbe Otto, wie zuvor.
Schönfärberei
Und die Probleme, die sollen möglichst angenehm verschwinden.
Am besten clean: durch Klarheit, Gute Gedanken, Positive Emotionen, mehr Fokus, Achtsamkeit und Selbstliebe.
Dreckiges wie deine Zweifel, Komplexe, Auseinandersetung mit negativen Emotionen oder das kritische Denken soll im Banlieue versauern – und nicht den Verkauf behindern.
Und sowas nervt KLARKOMMEN dann doch ganz doll.
Egozentrismus
Und last, but not least: Wer hat denn bittesehr verfügt, dass die Beschäftigung mit deinen intimen Gefühlsregungen in andächtigster Schleimsprache zu passieren hat? Wie sollst du dich zu einer resillienten Person schreiben, wenn dich deine potentielle Papierunterstützerin zum wichtigsten Menschen im Universum verklärt?
Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte nicht nur über dich sein. Das wichtigste Buch in deinem Leben handelt von dir und den Menschen um dich herum,
Stärken, Schwächen und Unscheinbarkeiten.
KLARKOMMEN hat sich ganz fest vorgenommen, tief in deinen Gefühlen und Bedürfnissen zu graben, deine Muster aufzuzeigen und dir vor Augen zu führen, warum du und deine Mitmenschen so handeln, wie sie handeln. Sie will psychisch gesunden Menschen helfen, durch Reflexion ein authentisches Leben zu führen.
Ihr Suggestivjournal stützt sich auf die Entwicklungspsychologie. Ihre Fragen und Tagesexpiditionen sezieren deine Vergangenheit, damit du ein Verständnis deiner Gegenwart erhältst.
Die täglichen Journalingsessionen sollen dabei ihr und dir bitteschön Spass machen. Deshalb hat sie einfach keine Lust, ein Blatt vor den Mund zu nehmen. Deine Schwäche wird deshalb als deine Schwäche ausgesprochen, dein Komplex als dein Komplex, und nur was Schönes ist was Schönes. Wie damals auf dem Schulhof auch.
Und in ihrer Rolle als Organisationsgouvernante bietet sie im Kalender die Möglichkeit, ihre Papiersubstanz als Organizer zum Notieren deiner Aufgaben, Ziele und Notizen einzubinden – oder im Lichte der Deoptimierung auf Planung zu verzichten.
Da KLARKOMMEN gerne austeilt, soll sie auch einstecken.
KLARKOMMEN ist keine Umweltheldin. Egal, was ihre Schreiberlinge an Umweltorganisationen weiterspenden, wird ihr Druck mit ca. 1,5 kg CO2 zu Buche schlagen. So verhält sich das mit 300 seitigen „Büchern“
Sie ist keine Mutter Theresa. Ihre Schreiber haben sich in Form einer GmbH organisiert und sind – neben ihrem großen Hang zum Schreiben und einem Interesse an Psychologie – auf jeden Fall Gründer, die es mit einem Printprodukt probieren und im Besten Fall die Herausgabe weiterer KLARKOMMEN Suggestivjournale zu anderen psychologischen Themen vorhaben.
Sie ist ganz schön widersprüchlich. Sie überhöht sich als die Ehrliche und instrumentalisiert ihre Offenheit dadurch für die Steigerung ihrer Druckauflage.
Sie erfordert mühevolle und langwierige Beschäftigung. Klar, 6 Minuten reichen oft auch. Darf aber auch mal länger sein.
Sie ist keine Therapeutin. Hast du ernsthafte psychische Probleme, musst du dir bitte echte Hilfe holen.
Und natürlich ist sie ordentlich kompliziert und anstrengend – so ist das nun mal.
Schließlich ist ganz vieles an KLARKOMMEN zum Gähnen gewöhnlich: Der Kalender entspricht (so denkt zumindest KLARKOMMEN) qualitativ den Kalendern KLARHEIT oder EIN GUTER PLAN. Das einfache Journal unterscheidet sich nicht groß vom Ur-Best-Self 6-Minuten-Tagebuch, KLARHEIT Journal oder EIN GUTER TAG. Ihr Design ist schön, hat aber noch keinen Preis. Umweltabzeichen hat sie keine erhalten, und will sie auch nicht. Komplett aus Deutschland ist sie nicht – warum sollte sie auch? Sie ist doch kein Identärenmerchandise. Und ihr Preis – ca bei einem halben Gramm Koks – ist durchaus affordable und voll im Durchschnitt.
Suggestivjournal & Organisationsgouvernante.
KLARKOMMEN ist deine neue papierne Lebensabschnittsbegleiterin:
Sich und seine Mitmenschen verstehen – und dabei mal lachen.
Suggestivjournal – um dich und deine Mitmenschen zu verstehen
Eine entwicklungspsychologische Bestandsaufnahme deiner Emotionen und Bedürfnisse.
6 Monate tägliches Suggestivjournaling
1 tägliche Frage zu deinem Leben und dem Leben deiner Mitmenschen
Lebensphasen der Entwicklungspsychologie als Leitfaden
1 Tagesexpiditon zu jeder Frage
Entlangweilung durch satiristisch fundierte KLARKOMMEN Sprache (K)
6 Monate „einfaches“ Dankbarkeit-und-Selbstliebe-Journaling als Alternativprogramm für deine uninspirierten Tage
Kalender – um dich zu organisieren
Weniger selbstloberregend – nicht weniger nützlich nützlich.
6 Monate undatierter Terminkalender
2 Seiten pro Woche
6 monatliche Planungen und Reflexionen
10 Seiten schonungsloses Papiercoaching deiner strengen, aber gutmeinenden Organisationsgouvernante
Grabe tiefer, klicke „Kauf“.
Erkunde deine Mitmenschen.
Und finde auch mal die Antwort.
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Sekunde(n)
KLARKOMMEN ist ein Suggestivjournal & Kalender ohne das übliche Ratgebergeschwätz:
Kritisch, expeditiv – und mit einer kleinen Prise Wahnsinn.
Du OHNE KLARKOMMEN
Perspektive hinter Person. Person schaut aus Fenster. Auf der Strasse ist Chaos. Schädel wird Durchleuchtet. Im Gehirn ist komplettes Chaos. Heuschrecken fliegen durch das Gehirn. Den Heuschrecken folgen Vögel. Auf die Vögel lauern Katzen. Nach den Katzen trachten Hunde.
DU MIT KLARKOMMEN
Perspektive hinter Person. Person schaut aus Fenster. Auf der Strasse ist Chaos. Schädel wird Durchleuchtet. Im Gehirn ist etwas kleineres Chaos. Heuschrecken bewegen sich. Vögel fliegen, einige haben sich auf eine schaukel an der Deckenkante gesetzt. Einie Katze jagt den Vögeln hinterher, eine andere sitzt auf dem Regal und wird von einer Dame (= KLARKOMMEN) gestreichelt, so dass sie vergnügt surrt und abgelenkt ist. Ein Hund jagt der Katze hinterher, der andere wird von der Dame mit dem Hintern aus dem Raum durch eine leicht geöffnete Tür gedrängt. Die Dame muss sich verrenken, lächelt aber vergnügt.
Warum wir die Welt belehren wollen.
KLARKOMMEN hatte immer den Wunsch, tiefer zu graben – und nicht Halt zu machen, wenn es mal pieckst. In einer Welt der Schönfärberei und des Marketings wurde sie wegen ihrer Schmutzflecken und den Manieren eines Pferdes nie auf eine Cocktailparty und ins Berghain gelassen. Aber als sie sich gründlich umsah, da kam ihr ein Lächeln. Sie erkannte die Meute der Zwiespältigen, wie sie auf der Suche nach dem Sinn, einer Erkenntnis und Unterhaltung. Und gemeinsam gingen sie auf die Barrikaden, um vorzuglühen und die Party der Verkäufer und Optimierer zu sprengen.
KLARKOMMEN ist eine sie. Aber dennoch ist sie hauptsächlich das Produkt zweier weißer, mansplainender europäischer Männer, einer wahscheinlich auch schon „alt“. Sie beide einte der Wunsch, ihrer jeweiligen Primärtätigkeit eine künstlerische, aber auch nützliche und wirtschaftlich selbsttragende Ergänzung zu geben: So gebaren sie KLARKOMMEN. Das ihrer Ansicht nach schöngefärbte und vom Marketing durchsetzte Feld der Selbstoptimierung und Achtsamkeit bot ihnen beiden ein ideales Feld für eine „Kaperung“ duch Schonungslosigkeit, Wissenschaftlichkeit und Humor.
KLARKOMMENS kleines Blögchen.
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Minderwertigkeitsgefühle: Deshalb feiern wir Tiefkühlpizza + Binge-Watching mehr als Trainieren
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