Deine Lebenssituation:

• Hast auch du genug davon, deine kostbare Zeit damit zu verbringen, täglich 16 Stunden in Smartphone-, Laptop-, und Fernsehbildschirme zu starren, während dein Leben an dir vorbeizieht? 
• Fragst auch du dich nach dem Sinn, wenn du nach einem 7-Kilometer-Lauf in der Morgendämmerung deine Essensration (250 Gramm Skyr, eine Handvoll Nüsse, Heidelbeeren) penibel in deiner Tracking-App einträgst, damit sich ja kein Gramm Körperfett ansetzt?
• Gerätst auch du in Panik, wenn du an die heranrückende Pflegebedürftigkeit deiner alleinstehenden 60-jährigen Mutter denkst, obwohl du es im vergangenen Jahr nicht geschafft hast, sie einmal die Woche anzurufen?
• Hast auch du genug davon, mit Mitte dreißig Sonntagmorgens in großstädtischen Technoclubs Fremde vor dem Klo nach Amphetaminen anzubetteln, weil du dich nicht traust, alleine nach Hause zu gehen?
• Hast auch du mittlerweile realisiert, dass dich der vierte Jobwechsel in drei Jahren auch nicht erfüllen wird, da du wieder einmal zwischen unerfüllbaren Fristen und unausweichlichem Bore-out pendelst?
• Überkommt auch dich ein Schauer, wenn du mit Ende dreißig trotz Uniabschluss, Akademikerjob und ZEIT-ONLINE-Abo keine finanziellen Rücklagen hast und die Miete deiner teuren Innenstadtwohnung erhöht wird?
• Fragst auch du dich, ob dich Zufriedenheit erwartet, sobald du Strom-, Internet- und Handytarif; Versicherungen; Altersvorsorgen; Partner; Erziehungsmethoden und Reisegewohnheiten optimiert hast? 
• Nervt auch dich, jede Woche vier Tinder-Interviews zu führen, obwohl die anfängliche Aufregung längst gewichen ist und deine Anekdotensammlung so schnell wächst, wie deine innere Leere?
• Erwägst auch du, noch auf den Aktivistenzug aufzuspringen und in ein Baumhaus in der Lausitz zu ziehen oder als digital-Nomade die Welt zu bereisen oder vielleicht doch die Berlinoption zu ziehen? 

KLARKOMMEN ist nicht für dich, wenn … 

• … du ein akutes traumatisches Erlebnis aufarbeiten möchtest: KLARKOMMEN ersetzt keinen Therapeuten. KLARKOMMEN stellt dir lediglich Fragen, die dich zum Nachdenken anregen sollen. Die nicht durch einen Therapeuten begleitete Beschäftigung mit einem akutem, nicht verarbeiteten Thema bringt die Gefahr eines immersiven Eintauchens. Du könntest das Ereignis erneut durchleben, ohne zu einem Ergebnis zu gelangen. Falls du unverarbeiteten seelischen Ballast mit dir trägst, ist KLARKOMMEN nichts für dich. Bitte hol dir therapeutische Hilfe. Du bist nicht allein. 
• … du eine Persönlichkeitsstörung oder psychische Erkrankung behandeln möchtest: KLARKOMMEN ersetzt keine Psychotherapie. Falls du dich in Behandlung befindest, solltest du deinen Therapeuten fragen oder die Therapie im Zweifel erfolgreich abschließen, bevor du dir KLARKOMMEN holst. Die Fragen im Investigativjournal könnten einer laufenden Therapie im schlimmsten Fall entgegenstehen. Falls es dir chronisch beschissen geht, dann ist es vielleicht an der Zeit über Hilfe durch eine Therapie nachzudenken. Du bist nicht allein.