von Miriam Okos | Jun 4, 2020 | Stress
In unserem Leben werden wir immer wieder mit Konflikten konfrontiert.Eine schlechte Konfliktfähigkeit kann zu Stress und Unzufriedenheit führen.Mit einigen mentalen Strategien kann die Konfliktfähigkeit geschult werden. „Du lernst für dein Leben, nicht für die...
von Miriam Okos | Jun 4, 2020 | Stress
Wir alle tragen unnötigen Ballast mit uns herum, der uns das Leben erschwert.Die „Change it, leave it or love it“-Formel hilft dir dabei, diesen Ballast zu verändern, zu verlassen oder zu lieben.Mit einem einfachen Gedankenexperiment kannst du...
von Andre | Apr 3, 2020 | Humor & Kreativität, Klarkommen, Stress
Humor ist nicht das letzte. Wenn du lachst, schießen Endorphine wie ein Laserstrahl in dein Hirn. Dein Stress zerbirst gleich dem Todesstern in einem riesigen Feuerball. Wie bei einem kleinen Orgasmus erlebst du einen Moment der...